Benim bacak Başlarken Çalışmak
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın dal kısmında ani ve zampara bir vecaya niye olabilir.Bacak balkısının deposunı